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由于北京海淀妇幼保健院搬迁及本公司发展需要,为了更好的服务北京地区的妈妈以及准妈妈们。 即日起广禾堂北京海淀妇幼店正式并入北京市妇产店。 感谢北京地区妈妈们一直以来对广禾堂的认可与支持。 2013-05-21
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秀出幸福大肚皮,即可赢取 广禾堂“月子饮食宝典”~~~ 2012年05月23日 12:01:49

       您是不是被网上流传的各色坐月子方法搞得无所适从?

       您是不是想知道坐月子怎么吃才最好?

       怀孕和生产损耗女性气血,月子做得好,身体才能恢复得好。但很多新妈妈并不了解如何科学坐月子,更不知道月子期间正确的饮食方法。大补特补、怕胖节食……错误的饮食观念都可能对身体造成产后的“二次伤害”。

       为了解决准妈妈的疑惑,广禾堂免费赠送月子食补宝典——《宇富教你月子餐》,该书是广禾堂的创始人兼CEO钟宇富先生推出的第二本关于月子餐的书。全程指导新妈妈怎么做坐月子,传授坐月子如何有针对性的吃。

      《宇富教你月子餐》“51道经典月子餐

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阅读(5640)| 评论(58)

  1. 杨雪✿ 2012年05月24日 15:16:29 举报
    http://photo.renren.com/photo/228397064/photo-5856379671#/228397064/photo-5856379671这张照片是怀宝宝6个半月时候在家自拍的(*^__^*) 嘻嘻……淘气现在已经快8个月了,肚子比那时候也大多了,体重从未怀孕时候的90斤,直线升到现在的124斤,我老公都说我是“小肥猪”了囧-窘迫。。。还有一个多月宝宝就出生了,好激动啊!没怀过宝宝的童鞋估计是不会理解即将当妈妈的我有多幸福。现在宝宝好活泼的呢,每天在里面打拳自娱自乐,有时仔细观察还能看见宝宝的小腿把我的肚子弄得一鼓动一鼓动的,实在太有趣啦,一个小生命就这样在我的肚子里孕育着。。。预产期是2012年7月1日,我打算在吉林市妇产医院生,因为我妈妈就是在那里生的我~~~坐月子嘛,具体的也不知道该干什么,只是听大家说女人坐月子很关键,一定要乖乖的在家躺着,不能受风,也不能累着,吃小米粥、煮鸡蛋、喝鱼汤。。。@崔金良 @张琳 @❤❤_ 温蕾
  2. 黄冰洁 2012年05月24日 15:37:47 举报
    http://rrurl.cn/swNnrM 这张照片是孕27周老公在杭州西溪湿地给我拍的。我在杭州,预产期是7月17号,现在32周了,马上要进入最后冲刺阶段,哈哈坐月子嘛之前也去妇保上过课,我的理解是:尽量卧床休息,适当运动,做能所力及的事情,不要一直躺在床上,否则会静脉曲张哦;吃方面营养搭配就行,早期尽量吃些稀点易消化的食物,要多种食物搭配,种类多,但少量多餐进食@王小和 @林苑苑 @包小燕
  3. 张晓岩 2012年05月24日 16:56:01 举报
    http://rrurl.cn/8x5JrT 照片是五一的时候拍的,预产期是6月14号,今天宝宝足月了,已经进入倒计时阶段,怀孕前体重就不轻124斤,一直担心怀孕会让我变成大胖子,真是庆幸,早期没有长肉反而还轻了8斤,现在37周132斤,应该属于增重比较标准的。对于坐月子,我了解的应该不是仅仅指的是一个月,是根据每个人不同的情况,给子宫和身体其他器官一个重新回到正轨的适应期,孕期被宝宝压迫的膀胱和直肠终于解放了,被宝宝挤到一起的其他内脏要慢慢恢复到原来的位置。特别是我们的子宫,被撑得那么大,要很久才能恢复原来的大小。这些都要给它们些时间。吃喝要注意,休息也要注意。还有还有我们最关心的身材恢复问题,所以很想了解月子里怎么吃,才能即做好奶牛又能恢复完美身材。
  4. 周敏anica 2012年05月24日 21:01:17 举报
    http://rrurl.cn/0iNyiD 不知道照片可以用不。前几日拍的。5个月啦。人在新西兰。不过家是哈尔滨的。因为国外没有月子这一说 而且担心老公不会 所以决定回国生宝宝 做月子。只知道刚生完宝宝是虚不受补。要静养。绑腹带。打算用最快的速度恢复身材。嘻嘻。目前胖了3kg。现在东西都准备差不多了。就等我人回去啦。月子做好。女人才会气血足呀@汤书泽❤腻腻 @迟洪洁(226109011)@高大虎
  5. 汤书泽❤腻腻 2012年05月24日 21:23:53 举报
    http://rrurl.cn/60oVdA 五个月大的照片,前几天刚照的,我身高比较高,173公分,现在五个月134斤,增了10斤,真怕生宝宝之前太胖。简直有点一筹莫展了,现在坚持两天吃一根儿海参,也不知道合理不合理,但是都说海参增加免疫力!宝宝四个月的时候就开始胎动,活跃的很!预产期是9月27日。坐月子让我好头疼,说一个月不能洗澡、洗手、洗脸,天哪,要我命了!!现在是喜忧参半啊!!@周敏 @任慧伟 @郑天骄
  6. 韩学 2012年05月24日 22:21:27 举报
    http://rrurl.cn/s5kLgh 照片是7个月大的时候,宝宝打算生在长春,预产期是6月24日,现在体重明显增加,已经到了无法控制的阶段。月子是夏天会很热,还特意买了空调,也不知道产妇和bb可以用么,反正是准备了,到时候老公会天天伺候我的哈哈,想起来就很幸福!@张强 @莫丽 @矫红
  7. 张敬惠 2012年05月25日 01:13:06 举报
    哎呀 早一点来就好了啊 可惜我已经生了呢 可不可以替我的朋友要啊 我身边正在坐月子和将要坐月子的好几个呢 先占个楼啊
  8. 广禾堂 2012年05月25日 09:25:01 举报
    回复张敬惠:可以让您的朋友赶紧来占楼哦~~~
  9. 钟乐 2012年05月25日 11:52:05 举报
    http://photo.renren.com/photo/360199878/photo-6053692765这个照片是7个多月的时候拍的,也算是近照啦,怎么样很富态吧偷笑预产期是7月14日。所在的城市是吉林市。第一次怀孕生孩子,我也不知道该怎么科学的坐月子,反正老人让怎么样就怎么样呗,吃营养品,多休息,总之一定要把月子坐好!@徐薇薇 @季雯 @满倩
  10. 曹丽娜 2012年05月25日 14:59:59 举报
    http://rrurl.cn/myFMvO 是这样上传照片吗?家在青岛哦,准备请个月嫂咯,还不知道能不能人品爆发找到合适的呢,希望自己月子期间不要太胖哦,希望宝宝健健康康。传说月子期间对女人很重要呢,希望自己可以调养好身体
  11. 王艳◕‿◕要幸福 2012年05月25日 15:02:05 举报
    http://rrurl.cn/dSV6uw 为毛我的照片打不开呢~~郁闷死了~~最后再试一次~~这是前几天拍的大肚照~~胖死了,哈哈~预产期7月23号,现在32W啦,人在天津,坐月子正好是三伏天,准备让婆婆跟妈妈过来帮着照顾,不准备按照老习俗一个月不洗澡,准备过了12天就洗~~哈哈~~网上下载了不少月子期间的注意事项和饮食问题,准备到时候实行看看~~~不好意思,一直不成功,所以白占了好几层~~@岳玥➳w· @李菁 @邵天新
  12. 曹丽娜 2012年05月25日 15:02:39 举报
  13. 曹丽娜 2012年05月25日 15:03:42 举报
  14. 曹丽娜 2012年05月25日 15:04:49 举报
    http://rrurl.cn/myFMvO 是这样上传照片吗?家在青岛哦,准备请个月嫂咯,还不知道能不能人品爆发找到合适的呢,希望自己月子期间不要太胖哦,希望宝宝健健康康。传说月子期间对女人很重要呢,希望自己可以调养好身体 @陈猛 @李振华 @朱志鹏
  15. 李菁 2012年05月25日 15:11:40 举报
    回复王艳◕‿◕要幸福:这个.......
  16. 王芳 2012年05月25日 15:11:52 举报
    http://rrurl.cn/1ion4z 是我怀孕八个月的时候拍的,已经提前请好月嫂了,但是只请了一个月,看情况能不能再续一个月,但是今年月嫂实在太抢手啦,我在济南,预产期是6月16号的@张小西 @李全 @刘燕
  17. 王艳◕‿◕要幸福 2012年05月25日 15:13:29 举报
    回复李菁:参加撒~~你还没生,来得及哦
  18. 李艳菊 2012年05月25日 15:22:41 举报
    http://rrurl.cn/84NuoM ,这是前几天去樱桃园摘樱桃时拍的,肚子不是很明显,宝宝20周了。预产期在10月5号。现在在菏泽东明上班,坐月子邀请婆婆来照顾的,她肯定要按老习惯啊,不过我想在网上搜搜比较科学的坐月子大全。怕将来会胖的不行啊@赵翠 @谷宗菊 @刘营营
  19. 李珍珠 2012年05月25日 17:32:09 举报
  20. 侯烨 2012年05月25日 18:20:13 举报
    http://rrurl.cn/nTUwh8 现在在北京。预产期是10月29号。坐月子准备让妈妈照顾,妈妈是医生,应该会专业一些吧,但是对坐月子的新说法还是挺迷惑的,比如喝米酒之类的。@袁先鹏 @张璐 @侯炜
  21. 李炎炎 2012年05月25日 18:37:31 举报
    http://rrurl.cn/5NdfgB 八个多月刚拍的,山东德州的,预产期6月26日,雇了月嫂要科学坐月子,到时候妈妈和婆婆应该都会来照顾,希望能够顺顺利利的哦~~~@王玉珠 @冉冉 @张宁
  22. 黄菊花 2012年05月25日 18:59:57 举报
    http://rrurl.cn/1ThWrQ 江苏扬州的,预产期是7月13日。坐月子的时候有两位妈妈照顾,应该没什么问题。
  23. 李菁 2012年05月25日 19:34:00 举报
    回复王艳◕‿◕要幸福:看到你照片啦 呵呵 可是我那天拍照完 一直没去选照片呢 呵呵 明天去选照片吧 呵呵
  24. 李菁 2012年05月25日 19:34:46 举报
    回复王艳◕‿◕要幸福:前五十个有机会 你一定中奖啦 呵呵
  25. 李美燕 2012年05月25日 21:24:42 举报
    http://rrurl.cn/nwhh22 预产期6月10号,接近9个月拍的,坐月子妈妈照顾,我是山东人,在广西梧州生活,坐月子估计是南北结合的方式...@林妮娜 @于晶 @谭菲菲
  26. 赵坤 2012年05月25日 22:00:39 举报
    http://rrurl.cn/k6Qmc7 这就是现在的我,上周拍的,8个多月了快生了,好胖好胖好胖啊!预产期是6月28日的,所在城市长春,坐月子妈妈给请月嫂的,应该会把我照顾的很好吧,也希望生完宝宝能够很快的恢复身材。@祁茜 @王艳萍 @伍凡
  27. 吴迪 2012年05月26日 16:36:49 举报
    http://rrurl.cn/6x9Hcz 这是我和老公在宝宝八个月的时候照的 呵呵~~预产期是6月1号 不过估计这几日宝宝就要出生了 有点小幸福!我所在的城市是哈尔滨 坐月子是妈妈和婆婆照顾 虽然她俩都是过来人了 但是毕竟将近30年没照顾过婴儿了 所以我们三个都是挺迷茫的 呵呵 ~~祝愿我的宝宝健健康康
  28. ♥曲菲菲♥ 2012年05月27日 19:11:11 举报
    http://rrurl.cn/9B87m7 这是八个月时候照的!预产期是6月24日,所在城市是山东东营,还有不到一个月就到预产期了,坐月子正好是热的时候,空调肯定要吹,不过不能直吹,其他的看了一些视频多学习学习,科学合理的做好月子,把自己的身体和宝宝的身体都养的好好的。...@♡陈健♡@丁冲 @♪尹真真♬
  29. 吕静❤.S 2012年05月27日 20:20:14 举报
    http://rrurl.cn/uAsOcD 这是七个多月的时候,现在宝宝已经五个多月了,坐月子好难受的~@李菁 @王艳◕‿◕要幸福 @姚晨华
  30. 荣君 2012年05月27日 22:01:53 举报
    第一张黑白照妈妈很漂亮哦
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