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共340条留言 首页  留言板

冉海光

健身器材都有的,大家多进去看看!

2015-12-02 18:04
冉海光

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2015-12-02 18:03
马检

在家健身怎么能少了一款健身垫呢。哈哈,强烈推荐这款,我用的就是这个偷笑 http://rrurl.cn/7RBFmk

2015-07-28 15:52
种忆

练腿 皮脂厚 求指点

2015-07-27 22:54
浦天明

你好

2015-02-16 22:54
祝采薇

HomeFit宅健身 :回复祝采薇:最好的是做有氧 然后侧重做一些腿部的练习。 因为减肥主要是要消耗脂肪,所以要想单独的只瘦腿太难了。关于女生腿部减肥的练习主页君正在学习,帖子很快会有滴 不过 推荐可以看看一个韩国的叫做“郑多燕减肥操”挺不错的。加油赞赞

回复HomeFit宅健身:谢谢主页君!大笑赞赞

2015-01-05 17:16
郎丰全

料就一元钱(都是原价好几百的视频,活动时间有限)针灸教程:http://item.taobao.com/item.htm?id=42574367892 按摩治病教程:http://item.taobao.com/item.htm?id=42743612755,两个就需要两元

2014-12-02 23:13
黄雨婷

主页君或者主页妞,你们好! 我想请问下如何有效无器械瘦脖子,瘦后颈,瘦后背,瘦手臂啊!!! 谢谢!

2014-11-14 18:23
马煜➹

主页君能不能发一个关于弹跳方面的训练,家里地方不大。应该怎么提升弹跳?

2014-11-13 23:04
高帅

卖的资料就需要一元钱(都是原价好几百的视频,活动时间有限)这个是针灸:http://t.cn/RhCmHaP 这个按摩刮痧拔罐视频: http://t.cn/RhCmHah 两个就需要两元钱

2014-10-21 16:19
▼王 丹▼

请问一下 怎么能瘦肚子上的肉 除了仰卧起坐还有别的方法吗

2014-10-13 16:12
洪亮

你好

2014-09-15 06:02
马伟

加友

2014-09-08 17:04
庞丁畅

已经开始跑步训练了。请问跑步的话有什么可以参考的计划吗?谢谢!

2014-09-07 21:54
贺怡和

高薪兼职不限地区招聘,好工作尽在人人网!http://rrurl.cn/a0U1gA

2014-08-23 01:56
2014-08-20 10:15
于跃

蛋白粉 一天喝几次 蛋白粉放多少量 请告诉一下

2014-08-13 21:47
庞雨薇❤Q

博主 提个问题∪・ω・∪ 我2年前特别胖 到现在减了有60来斤 靠节食 然后肉肉很软很松 现在110斤看起来还是胖 肚子大腿一捏一大把 尤其肚子 做腹肌的力量训练会收紧嘛? 无比困扰 求解答(哭)

2014-08-09 08:48
王睿.Macchiato

很简单 腿粗用什么药(哭)

2014-08-05 23:24
HomeFit宅健身

栾晓鹏 Andre :主页君 我硬拉做到最后几个时抓不住杠铃是因为小臂肌肉缺乏练习吗 应如何练习

回复栾晓鹏 Andre:在大重量的时候,可以尝试用一下 硬拉或者引体向上的助力带

2014-07-05 05:01

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