新育教你心理学

【心灵氧吧】 一切高贵的情感都羞于表白,一切深刻的体验都拙于言辞。 2013-03-02

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日志

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  • 三位一体的身心灵

    身、心、灵是一个蛮新的概念,对于大多数的我们来说。它到底在说什么? 我想,它来自于...

    2013年01月24日 评论 (0)
  • 大考后心理压力调节

    夏季如火,对于许多刚刚经历了高考、中考的学生来说一定 是如释重负或心有余悸或紧张不安或心灰意冷......这个时候我们...

    2013年01月23日 评论 (0)
  • 萨提亚的22条治疗信念

    1. 改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2. 父母在...

    2013年01月21日 评论 (0)
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新育教你心理学 收到了礼品中心送的 奶油球蛋糕

生日快乐!祝您福如东海老龙王,寿比南山大石头!
2013-07-13 07:32免费送礼 | 送TA一个

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】 一切高贵的情感都羞于表白,一切深刻的体验都拙于言辞。

2013-03-02 09:31回复(1)

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】真正的爱情不是一时好感,而是明明知道没结果,还想要坚持下去的冲动。

2013-02-06 09:39回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】生活总和我们开着玩笑,你期待什么,什么就会离你越远;你执着谁,就会被谁伤害得最深。做事不必太期待,坚持不必太执着;学会放下,放下不切实际的期待,放下没有结果的执着;凡事要看淡、看开、看透一些,什么都在失去,上一秒已经过去;什么都留不住,过去的就别再翻回去,唯有当下的快乐与幸福。

2013-02-02 09:59回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】如果我爱你,而你也正巧的爱我。你头发乱了时候,我会笑笑的替你拨一波,然后,手还留恋的在你发上多待几秒。但是,如果我爱你,而你不巧的不爱我。你头发乱了,我只会轻轻的告诉你,你头发乱了喔。这大概是最纯粹的爱情观,如若相爱,便携手到老;如若错过,便护他安好。

2013-02-01 11:03回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】我相信,真正在乎我的人,是不会被别人抢走的。无论是友情,还是爱情。——三毛

2013-01-31 11:40回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】有时候,我们必须闭上嘴,放下骄傲,承认是自己错了,这不是认输,而是成长。

2013-01-28 11:30回复

新育教你心理学 : 【心理FM】 推荐歌曲:小永远——何洁。

2013-01-26 11:22回复

新育教你心理学 : 【心理百科,世界上最健康的作息时间表】①7点半起床 ②7点半至8点,早饭前刷牙 ③8点至8点半吃早饭 ④9点半开始一天中最困难的工作 ⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下 ⑥11点黄金水果时间,吃点水果 ⑦下午2点半至3点半午休一会儿 ⑧下午5点至7点锻炼身体 ⑨晚上11点半上床睡觉。

2013-01-26 11:20回复

新育教你心理学 : 【心理百科:有决定的时候不要说出来】心理学家忠告你:有决定的时候千万不要说出来!让朋友监督你是你获取自我满足感的借口!最好自己藏着掖着默默埋头苦逼苦逼做出来了,再来宣布吧。这样你的决定更容易实现!

2013-01-25 10:04回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】心理学上说。女人大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。。。

2013-01-24 18:19回复

新育教你心理学 : 【心灵氧吧】世上有一样东西,比任何别的东西都更忠诚于你,那就是你的经历。你生命中的日子,你在其中遭遇的人和事,你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考,这一切仅仅属于你,不可能转让给任何别人,哪怕是你最亲近的人。这是你最珍贵的财富。

2013-01-24 10:05回复

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三位一体的身心灵

身、心、灵是一个蛮新的概念,对于大多数的我们来说。它到底在说什么? 我想,它来自于西方的概念:body(身体物质),mind(头脑心智),spirit(灵性精神)。西方人是很熟悉这个三的,比如基督教文化讲圣父、圣灵和圣子,现代的心理学在说潜意识、意识与超意识。其实说的都是一个东西。我们也讲三,呵呵,佛教里面有西方三圣,传...

2013-01-24 09:55回复

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大考后心理压力调节

夏季如火,对于许多刚刚经历了高考、中考的学生来说一定 是如释重负或心有余悸或紧张不安或心灰意冷......这个时候我们要对孩子说:你们和没有经历过大考的人有了很大的分别,你们的人生旅程注定拥有不一样的感受和成长。 如果将人生比作一场航行,中考与高考便是两处重要的港湾,停靠下来,对你的人生进行补给与重新出发,象征着新的经历,从此走向成熟,承担一份担当。...

2013-01-23 10:00回复

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萨提亚的22条治疗信念

1. 改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2. 父母在任何时候都是尽他们所能而为。 3. 我们拥有一切所需的内在资源,以便成功地应对及成长。 4. 我们有许多选择,特别是面对压力作出适当回应,而非对情况做出实时反应。 5. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份,而非病理负面的部...

2013-01-21 09:54回复

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如何自我疗愈情伤

一、觉察它 1. 扫瞄全身一遍,哪一个部位最疼痛与紧绷?专注在那个部位,做深呼吸,把疼痛与紧绷呼出去,把平静与慈爱 2. 安顿身心法 允许自己做一些愤怒与悲伤的释放。比如打枕头、把头埋在枕头中大叫、撕了满地的报纸、写信然后烧掉、放疯狂的音乐大声唱歌、用力扭动身体跳舞、大哭大叫、跑步、去健身房跳有氧舞蹈...

2013-01-19 09:31回复

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森田疗法的中国化

施旺红老师作为中国森田疗法第一人,师从正统的日本森田疗法继承人学习,将一门操作性强的实用方法推荐给大家。 森田疗法治疗精神疾患在我国已经开展多年,一般的综合医院精神科都知道森田疗法,有的使用其进行治疗,也有的一边治疗一边研究森田疗法理论,还有的对应用情况进行总结分析,不断提高诊疗水平。但水平不一,标准不一,治疗程序不一的问题始终存在。由于森田疗法源于...

2013-01-18 09:18回复

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受用一生的心理寓言

一、成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树   一棵苹果树,终于结果了。   第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。   但是,它还可以这样:继续成长。譬如,...

2013-01-17 15:27回复

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