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春风十里健康路,黑苹果春风会落地上海

2013-05-14 10:17

 

        5月11日下午黑苹果春风会“为健康而战”大型青年公益派对在上海世博展览馆的会议厅拉开序幕。面对频频出现的健康危机,春风会围绕“健康生活”主题,分享新知,宣传黑苹果公益理念,吸引了近300位白领和大学生,30余位来自企业的高层管理者、公益组织代表前来共襄盛举。

        此次春风会作为2013年【春夏秋冬】四季会中首个公益主题派对,主办方零点青年公益创业发展中心(简称YES)邀请上海厚天减灾救援公益促进中心秘书长严晓,中国著名的心理专家、心智培训专家金颖,上海传承引导医学研究所所长、上海市非物质文化遗产“古本易筋经”代表性传承人严蔚冰,参与活动,从自救求生、心理解压、中医养生三个不同角度分享知识,传递健康生活方式。

专家知识科普 引领健康生活

        4月四川雅安遭受7.0级地震,造成严重伤亡,此次春风会活动中邀请抗震减灾专家严晓为青年人科普地震逃生知识:人体感觉地震到房屋大面积垮塌,大约有12秒的过程,人们可利用此时采取逃生自救措施。如果是平房或是一楼,立即护好头部跑至户空场;如果在楼房中,护好头部躲入开间小的不易塌落的空间;如果遇到晚上地震,地震时要迅速钻到桌下、床下、紧挨墙根处,用靠垫或手肘捂住最脆弱的头部,并用毛巾或衣物捂住口鼻。

                      

       “你发自内心的开心吗?”“你累不累?”亚健康是心焦虑身透支的副产品,我们不喜欢自己,不相信自己是最独特的,一心想做他人的附产品,导致压力累积。心理专家金颖引导全场放松静坐疏导压力。当负面情绪笼罩时,我们要学会清理宣泄负面情绪,“停止”负面反射选择“切换”积极反射,远离负面情绪。

       今年春夏之交H7N9的出现让大家提高警惕,认真对待起健康这件事。中医专家严蔚冰带着新鲜的艾草向会员介绍、展示艾草。艾草的味道可以让你松弛不紧张,艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播;用艾叶熬汁,认真洗手能够让手变得光滑,兑水稀释沐浴更

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