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瘦身 上传1张照片到 快速上传
瘦身 减肥有啥好处,不仅仅是为了美。。。。。 
瘦身 胖的最高境界之一是:好不容易排队等上座过山车,结果因为安全带扣不紧被请下来。   胖的最高境界之二是:让浅水区变深水区。
瘦身 七个小屌丝对白雪公主再好 也不及高富帅的一个吻。。。。
瘦身 呵呵。转自社团人官方团队:【今日小年】俗话说二十三,吃吃吃;二十四,吃吃吃;二十五,吃吃吃;二十六,吃吃吃;二十七,吃吃吃;二十八,吃吃吃;二十九,吃吃吃;三十晚上吃一宿,大年初一继续吃!
瘦身 转自我和小伙伴們都惊呆了: 转自童话毁灭者:京东要换老板娘了!
你知道么?一个浪漫的法式Kiss可以燃烧5卡路里,而一次忘情的亲密接触则可消耗369卡路里,相当于在健身房慢跑40分钟呢,并且在缠绵悱恻的过程中则可刺激雌性激素及肾上腺素的不断产生,让女性保持在一个轻松愉悦的氛围中,永驻年轻与光彩。拥有良好两性关系的女性,皮肤会更加白皙嫩滑,同时身材也更加苗条动人。 相对做家务,亲密接触显然是一种更愉悦并且效率更高的燃...
瘦身 【五款自制减肥茶狂瘦腰腹】①瘦腹普洱茶:帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹赘肉。②瘦腰荷叶茶:荷叶有利水、消脂功效。③消脂极品山楂茶:去油、润肠通便。④多味桃花茶:不仅能瘦腰瘦腹,还能祛除皮肤上的黑斑。⑤瘦腰花草茶:加速脂肪分解。
瘦身 【睡前15分钟瘦出小蛮腰】女孩,你还在为自己腰腹上的赘肉而烦恼吗?睡前花15分钟纤腰操,可快速去掉腰上赘肉。1、仰卧举臀;2、俯卧抬肩;3、侧卧抬高;4、手膝举腿;5、臀部不突出紧缩;6、无反手紧缩;7、V型紧缩。
瘦身 【做到10点助防癌】①在正常体重范围内尽量瘦一些②每天最少运动30分钟③避免饮用含糖饮料④多吃蔬菜、水果以及全麦和豆类食物⑤减少进食红肉⑥限制盐的摄入量⑦不滥用营养补充剂⑧限量饮酒⑨鼓励母乳喂养⑩限制进食热量密度高的食物。
瘦身 【BB会遗传你的哪些精华】1.肤色 父母中和色。2.下颚 绝对显性遗传。3.双眼皮 父亲的大多会留给子女,另大眼、大耳垂、高鼻梁、长睫毛都显著遗传。4.身高 父母各影响35% 。5.智力 遗传60%。6.胖瘦 一人胖,孩子胖机率30%,双方胖则50%-60%。7.秃头 只传男。
瘦身 【13种食物越吃越聪明】想变聪明,从饮食入手吧!通过吃一些可以健脑的食物,不仅可以让身体变得健康,而且还能让你变得聪明起来。1.瘦牛排、菠菜2.甜菜、毛豆3.蓝莓4.西蓝花5.胡萝卜6.鸡肉7.柑橘8.鸡蛋9.扁豆10.豌豆荚11.猪肉12.金枪鱼13.酸奶。
瘦身 【瘦子们注意啦!身材过瘦的7大危害】①骨折危险大。②关节炎和心脏病危险增加3倍。③流产危险增加72%。④自杀危险增加12%。⑤老年肺病危险增加。⑥男人太瘦会导致精子质量差,不育几率大。⑦车祸伤亡几率大。一旦发生车祸,瘦司机比体重正常司机死亡危险大。
瘦身 蛋糕做成这样让人怎么吹蜡烛 
瘦身 【本草纲目减肥秘方】桑叶:10克 ;桑葚:10克;百合:10克;决明子:10克;番泻叶:10克;天冬:10克;方法:泡水当茶喝,一剂一开始喝上2-3天最好,之后一剂可以喝5天,坚持一个月瘦10斤。
瘦身 【牛津大学给女人提出的健康指南】1、远离碳酸饮料;2、别太瘦;3、不吸烟,少饮酒;4、30岁前完成生育;5、坚持运动;6、注意胃部赘肉;7、一年200次性生活;8、不要太干净;9、喝红茶,多吃香蕉;10、服叶酸;11、避免使用激素替代治疗;12、想要孩子多晒太阳;13、别乱吃任何药物。
瘦身 【积少成多,巧妙减肥】1、用去皮鸡肉代替普通鸡肉,一次可减少110卡,一年可以瘦3-6公斤;2、以白水代替酒或饮料,一年可减掉3-7公斤;3、每天5-6餐低脂少量健康餐,一年可以瘦7公斤;4、在七分饱时停止,一年可以瘦10公斤;5、吃鱼一年瘦4-9公斤;6、不沾锅烧菜一年可以瘦4-14公斤。
瘦身 【呼吸法瘦小腹】先用鼻子吸气,双肩不要上抬,扩展胸廓,再用嘴吐气,注意,小腹一定要保持收缩状态,呼吸节奏适中。每天进行半个小时山田呼吸运动,很快你就会发现自己的小腹渐渐神奇般平坦下来了~~!
瘦身 【营养食物10种最】1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿。
瘦身 【科学家公布大病来临征兆】①胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。②胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作前兆。③腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。

全部状态爱瘦身

瘦身 【每天4个时间段瘦身最明显】①AM9-10点:这个时间人体新陈代谢速度最快,运动可以很好的消耗脂肪②下午三点半:可以吃点点心,为晚餐前运动做准备③晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动④睡前运动可以加速减肥:吃完晚餐后两小时再运动30分钟
瘦身 娶有肉肉的女生的好处---1可爱,惹人爱; 2耐看; 3好玩; 4好揽,拖手仔都有感觉好多; 5易养,肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的; 6挨得起; 7玩得起,没瘦人那么挑剔,这也不吃,那也不做; 8冬暖夏凉; 9有个性,有思想,有胆量,有见识,体贴,贤惠,笑得灿烂!
瘦身 【女人补血益气最离不开8种食物】 1、黑木耳。防止血液凝结、心脑血管疾病等。2、香菇。可促进胆固醇分解和排出,防止血脂升。3、大豆。健脾、益气。 4、牛奶。补虚养身、生津润肠。5、鲈鱼。益脾健胃。6、黄豆芽。增加水溶性纤维素。7、黑豆。补脾利湿。8、狗肉。有补气温肾、助阳散寒之功
瘦身 一起减肥的胖纸们。。哎呦,哎呦,再来一个仰卧起坐。。
瘦身 【睡眠不足容易发胖,警惕!!】每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅~当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右睡。
瘦身 每天最难启齿的3个字:我饿了;最心酸的4个字:我又饿了;最无奈的5个字:怎么又饿了;最安慰的6个字,就是听到对方回应:其实我也饿了。。。。~
瘦身 亲爱的脂肪,请你搬迁到一个更好的地方去吧~~
瘦身 求你,不要减肥,更不要离开我!你难道不知道吗,我从来都没有嫌你胖过,甚至祈求你永远都不要变瘦,是越胖越好!我喜欢你胖胖的样子,不,是爱,发自肺腑的爱!可是,最近,你是怎么了呢,求你别吓我!钱包!你肿么了~~
瘦身 胖纸谨记:嘴上享受一时,身上肥肉一世啊。。 。。
瘦身 双下巴减肥运动方法 :①眼睛直视前方,双手自然下垂。②肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸,最好能够碰到胸前。③然后回复动作1的姿势。④肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。(提示:脖子一前一后伸展,一式做八下)
瘦身 减肥,是女人一辈子的事业。通常在饭后开始,饭前结束.....喂喂,那些还在吃的。放下筷子自觉转发~~
瘦身 【另类减肥秘方】1.少吃姜,因为有句古话叫“万瘦无姜”!2.自己的事情自己做,因为有句成语叫“自作自瘦”!3.不能随便搬东西,那会“搬弄是肥”。4.衣服帽子换勤一点,“衣冠勤瘦” 好身材大笑
瘦身 我在减肥,但是我没有节食也不运动。。。我用的是意念——我会瘦的。
瘦身 阿基米德有一次到澡堂去洗澡。当他躺进澡盆时,发现自己身体越往下沉,盆里溢出的水就越多。那一刻他脑海里灵光一闪,忽地地从澡盆里站起来,“我好胖啊!”
瘦身 【不同时间喝不同水有助瘦身】①清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动。②工作中:柠檬水,能帮助肠胃排毒,加速体内新陈代谢。③午饭前:暖开水,可补充上午身体所消耗的水分,加速新陈代谢。④下午茶时段:花草茶,可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁。
瘦身 美国人的耐心都是美剧虐出来的,看完一集只能老老实实等七天才有下集,一季完了就得等大半年,再急也没用。中国人的急性子都是电视剧惯的,连着播两集四集六集,想看多少都给你。追美剧的人哪里是在追美剧他们是在修炼,追一季两季修身养性三季四季意志坚定,五季六季情比金坚,七季以上化身传奇。
瘦身 【瘦腿方法:空中蹬自行车】①每天睡前蹬100下,有固定的节奏,速度适中就可以了。②蹬完后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖蹦直。坚持3分钟,然后慢慢放下。③做完以上动作,整条腿会有些酸麻,这时一定要好好按摩一下腿哦~加油~!
瘦身 【各种肥与各种瘦】①女人总觉得自己太胖,觉得别的女人很瘦;②女人永远没有一个瘦的标准,见人说自己肥就是了;③有人减肥是装逼,有人减肥是跟风,有人减肥只是想嘲笑别人;④心疼你的人怕你太瘦,了解你的人怕你太肥;⑤喜欢你的人从不觉得你胖,讨厌你的人,就怕你没胖死。正解有木有~!!
瘦身 【瘦腿小妙招】①仰躺,双腿并拢,脚掌贴地,膝盖向上弯曲,双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部,右腿伸直往天花板方向举起,直至与地面垂直,左腿保持不变 ③保持动作2的姿势,以脚踝为中心,脚掌做顺时针的旋转 ④以臀部为中心,整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行。
瘦身 蟹老板:“海绵宝宝,我下定决心要把你赶出这里!永远的。你有什么想法吗?”海绵宝宝:“蟹老板!”蟹老板:“不用谢。”(

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瘦身 减肥有啥好处,不仅仅是为了美。。。。。 
瘦身 胖的最高境界之一是:好不容易排队等上座过山车,结果因为安全带扣不紧被请下来。   胖的最高境界之二是:让浅水区变深水区。
瘦身 七个小屌丝对白雪公主再好 也不及高富帅的一个吻。。。。
瘦身 呵呵。转自社团人官方团队:【今日小年】俗话说二十三,吃吃吃;二十四,吃吃吃;二十五,吃吃吃;二十六,吃吃吃;二十七,吃吃吃;二十八,吃吃吃;二十九,吃吃吃;三十晚上吃一宿,大年初一继续吃!
瘦身 转自我和小伙伴們都惊呆了: 转自童话毁灭者:京东要换老板娘了!
你知道么?一个浪漫的法式Kiss可以燃烧5卡路里,而一次忘情的亲密接触则可消耗369卡路里,相当于在健身房慢跑40分钟呢,并且在缠绵悱恻的过程中则可刺激雌性激素及肾上腺素的不断产生,让女性保持在一个轻松愉悦的氛围中,永驻年轻与光彩。拥有良好两性关系的女性,皮肤会更加白皙嫩滑,同时身材也更加苗条动人。 相对做家务,亲密接触显然是一种更愉悦并且效率更高的燃...
瘦身 【五款自制减肥茶狂瘦腰腹】①瘦腹普洱茶:帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹赘肉。②瘦腰荷叶茶:荷叶有利水、消脂功效。③消脂极品山楂茶:去油、润肠通便。④多味桃花茶:不仅能瘦腰瘦腹,还能祛除皮肤上的黑斑。⑤瘦腰花草茶:加速脂肪分解。
瘦身 【睡前15分钟瘦出小蛮腰】女孩,你还在为自己腰腹上的赘肉而烦恼吗?睡前花15分钟纤腰操,可快速去掉腰上赘肉。1、仰卧举臀;2、俯卧抬肩;3、侧卧抬高;4、手膝举腿;5、臀部不突出紧缩;6、无反手紧缩;7、V型紧缩。
瘦身 【做到10点助防癌】①在正常体重范围内尽量瘦一些②每天最少运动30分钟③避免饮用含糖饮料④多吃蔬菜、水果以及全麦和豆类食物⑤减少进食红肉⑥限制盐的摄入量⑦不滥用营养补充剂⑧限量饮酒⑨鼓励母乳喂养⑩限制进食热量密度高的食物。
瘦身 【BB会遗传你的哪些精华】1.肤色 父母中和色。2.下颚 绝对显性遗传。3.双眼皮 父亲的大多会留给子女,另大眼、大耳垂、高鼻梁、长睫毛都显著遗传。4.身高 父母各影响35% 。5.智力 遗传60%。6.胖瘦 一人胖,孩子胖机率30%,双方胖则50%-60%。7.秃头 只传男。
瘦身 【13种食物越吃越聪明】想变聪明,从饮食入手吧!通过吃一些可以健脑的食物,不仅可以让身体变得健康,而且还能让你变得聪明起来。1.瘦牛排、菠菜2.甜菜、毛豆3.蓝莓4.西蓝花5.胡萝卜6.鸡肉7.柑橘8.鸡蛋9.扁豆10.豌豆荚11.猪肉12.金枪鱼13.酸奶。
瘦身 【瘦子们注意啦!身材过瘦的7大危害】①骨折危险大。②关节炎和心脏病危险增加3倍。③流产危险增加72%。④自杀危险增加12%。⑤老年肺病危险增加。⑥男人太瘦会导致精子质量差,不育几率大。⑦车祸伤亡几率大。一旦发生车祸,瘦司机比体重正常司机死亡危险大。
瘦身 蛋糕做成这样让人怎么吹蜡烛 
瘦身 【本草纲目减肥秘方】桑叶:10克 ;桑葚:10克;百合:10克;决明子:10克;番泻叶:10克;天冬:10克;方法:泡水当茶喝,一剂一开始喝上2-3天最好,之后一剂可以喝5天,坚持一个月瘦10斤。
瘦身 【牛津大学给女人提出的健康指南】1、远离碳酸饮料;2、别太瘦;3、不吸烟,少饮酒;4、30岁前完成生育;5、坚持运动;6、注意胃部赘肉;7、一年200次性生活;8、不要太干净;9、喝红茶,多吃香蕉;10、服叶酸;11、避免使用激素替代治疗;12、想要孩子多晒太阳;13、别乱吃任何药物。
瘦身 【积少成多,巧妙减肥】1、用去皮鸡肉代替普通鸡肉,一次可减少110卡,一年可以瘦3-6公斤;2、以白水代替酒或饮料,一年可减掉3-7公斤;3、每天5-6餐低脂少量健康餐,一年可以瘦7公斤;4、在七分饱时停止,一年可以瘦10公斤;5、吃鱼一年瘦4-9公斤;6、不沾锅烧菜一年可以瘦4-14公斤。
瘦身 【呼吸法瘦小腹】先用鼻子吸气,双肩不要上抬,扩展胸廓,再用嘴吐气,注意,小腹一定要保持收缩状态,呼吸节奏适中。每天进行半个小时山田呼吸运动,很快你就会发现自己的小腹渐渐神奇般平坦下来了~~!
瘦身 【营养食物10种最】1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿。
瘦身 【科学家公布大病来临征兆】①胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。②胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作前兆。③腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。

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幸运瘦

想减肥,加我吧!告诉你快速减肥

2016-08-26 12:44
幸运瘦

有好的减肥方法,可以加我

2016-08-26 12:44
LENMEON

瘦了瘦了瘦了瘦了瘦了(流口水)(流口水)

2016-07-26 11:07
周莲

欢迎添加微LaiLai83883

2016-06-21 14:38
李露

微转发-边看新闻分享到朋友圈就能赚钱,每天5分钟,轻松月入万元, http://rrurl.cn/vO0FdQ

2016-05-23 10:37

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