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上一周奥运火热了整个世界,奥运健儿们也拿下了61枚奖牌,在新的一周里,希望中国参赛选手继续努力,加油,向整个世界证明自己!今天是周一,大家早安. 2012-08-06
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黄怒波给“挑战8小时”参赛者支招-新京报 2012年08月06日 09:04:30

(新京报讯 新京报记者 刘珍妮)


​黄怒波作为爱心大使之一,将邀请3名好友共同参加慈善徒步越野赛;活动报名截止日期还剩10天

    9月8日,将有千余名爱心人士汇聚延庆玉渡山风景区,以行走的力量践行公益。

    中国青基会联合新京报共同发起主办“挑战8小时”2012慈善徒步越野赛,以一种全新的公益方式为希望工程快乐阅读项目募集善款,募集款项将全部用于在宁夏海原县、云南保山市隆阳区等贫困地区小学建设阅读基地。

    新京报讯 距离“挑战8小时”慈善徒步越野赛报名截止日期还有10天,昨日,活动的爱心大使黄怒波称,他将邀请3名好友完成40公里的“公益行”,并根据自身的户外经验,为参赛者介绍徒步攻略。

“徒步+公益”吸引爱心大使

    成为“挑战8小时”的爱心大使,黄怒波说,是“徒步+公益”的活动创意吸引了他。

    本就是户外运动爱好者的黄怒波说,在大自然中徒步本身就是他的兴趣,“体格得到锻炼,内心也变得平静。”而在国外流行的“慈善徒步赛”这种新型公益模式,在国内他还是第一次参与,“一听说,就立刻给我的‘山友’们打了电话,要徒步,还要捐钱,为的是给贫困的孩子买书,他们都答应了。”

    黄怒波说,他邀请了1名外国朋友和2名“山友”参加比赛,大家觉得这是一种“时尚和荣幸”,开赛当天,他将和朋友们共同走完40公里的路程,“希望能让更多的人参与到活动中来。”

“企业公民”应承担公益责任

    得知本次“挑战8小时”的活动,将为乡村地区的儿童募款购书,曾在西北地区工作生活的黄怒波说,他的企业经常在一些坡寨山村投资,加之曾为乡村学校捐资助学,这些经验让他对贫困地区的教育状况很有了解。

    “农民的孩子如果没有好的读物,没有好的学习环境,他们可能就永远没有和外界竞争的机会了。”黄怒波觉得,“挑战8小时”为希望工程的“快乐阅读”项目募款,活动能帮助的孩子也许有限,但这是让大家关注农村儿童群体的一个“很好的开始”。

    作为一名企业家,黄怒波把企业也看做一类公民,“负责任的企业,都应该做‘企业公民’,应该承担保护环境、帮助弱者的责任。”黄怒波说,企业是社会的受益者,应该回报社会,而向善的企业,也能为自己的形象加分,“何乐而不为呢。”他希望能有更多的企业家带着自己的员工,加入到公益活动当中。

■ 支招

“黄氏攻略”:速干服装很重要

    作为一名户外活动爱好者,黄怒波根据自身的户外经验,为参赛者介绍了他的徒步攻略。

●赛前锻炼

    现在开始要练习穿越,锻炼心肺功能和毅力。可以找公园,慢慢走,第一天走一两个小时,第二天走三四个小时,最终让自己适应能在一天走6-8个小时。

●服装

    鞋:切勿穿旅游鞋和篮球鞋,要穿户外徒步鞋,不能太软和太硬,否则脚会疼。

    衣裤:不建议穿短衣短裤,要穿速干、轻薄的长衣长裤,一方面防止晒伤,另外也可以避免山风将身体吹冷,导致难以完成徒步。

●装备

    水:要带足够的水,要分期喝,不要一口气喝一瓶,这样可以防止脱水。

    食物:香蕉、巧克力等可以保持热量和体力的易带食品。

    双杖:使用双杖可以节省30%的体力,搭配速干半截手套使用,防止手被磨出泡。

●其他

    墨镜、速干遮阳帽、防晒霜、速干围巾,防止脖子晒伤,也可擦汗。

■ 动态

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